Unhas Quebradiças: O que é, e saiba o que fazer para evitar

Provavelmente em algum momento da sua vida você já deve ter se deparado com suas unhas quebradiças, não é mesmo? São vários motivos para que isso aconteça.

Um dos motivos mais presentes na vida das mulheres, é o fato de os produtos de limpeza que utilizamos para fazer a manutenção de nossas casas. Afinal, eles interferirem diretamente na saúde e fortalecimento das unhas.

Outra grande questão, também temos o hábito de roer unhas que também as enfraquecem. 

Contudo, junto ao fato de ter unhas enfraquecidas, alguns outros alertas também são gerados. Alguns com motivos de preocupação, outros já não.

Além das unhas enfraquecidas, o seu corpo também pode apresentar os mesmos sintomas. Além disso, é comum a dor de cabeça estar presente em sua rotina.  Às vezes até mesmo alguns sintomas de tontura.

Afinal, a sua unha quebrada pode ser indicação de que seu corpo está precisando de ajuda devido a uma anemia, deficiência nutricional e até mesmo por conta de alterações hormonais.

Por conta disso, é fundamental que você consulte um dermatologista assim que notar que suas unhas estão mais quebradiças que o comum. Dessa forma, você poderá encontrar um tratamento e identificar a causa de forma precoce, para que tudo possa ser corrigido dentro do tempo e com o tratamento adequado.

Então, se você quer aprender mais sobre o que pode ser este efeito de unhas quebradiças e saber as técnicas para que você possa evitar este problema, continue aqui com a gente e conheça essas e outras dicas que separamos especialmente para você aqui. Confira a seguir. 

Modelos, fotos e ideias de unhas quebradiças

O que pode ser?

Como dissemos, são vários fatores que podem deixar suas unhas quebradiças. Assim, é preciso estar atento tanto nas suas ações, como também com a saúde de seu corpo.

Então, para que você saiba identificar unhas quebradiças o que pode ser, separamos a seguir algumas das principais causas.

Veja a seguir quais são os principais motivos de unhas quebradiças o que pode ser.

Hábito de roer unhas

O primeiro motivo mais comum, ocorre por conta do hábito de roer as unhas. Ter essa mania constante, pode causar o enfraquecimento de suas unhas, deixando-as mais frágeis. Isso porque quando você as roe, você deixa em suas unhas diversos microtraumas. O que facilita ainda mais o processo de fragilidade das mesmas.

Utilização frequente de produtos químicos

A utilização constante de produtos químicos sem a utilização de luvas de proteção também são fatores importantes para contribuir diretamente nas unhas quebradiças.

Isso acontece pois a região fica mais ressecada e, consequentemente, mais frágil.

Contudo, vale lembrar que os produtos químicos não são apenas os utilizados para limpezas domésticas. O uso excessivo da acetona, também contribui para que suas unhas fiquem mais sensíveis. Até mesmo para o aparecimento de manchas esbranquiçadas na região.

Anemia

Pessoas que possuem anemia ou o princípio dela, é bem comum terem suas unhas quebradiças.

No caso da anemia, as unhas quebradiças o que pode ser acontece por conta da diminuição de hemoglobina circulante no corpo. Devido a isso, a quantidade de oxigênio presente no transporte para os tecidos são diminuídas.

Por isso, as unhas vivem quebradiças. Mas, além disso, no caso de anemia você também passa a perceber que seu corpo vive mais cansado do que o normal, fraqueza e a falta de disposição também é bem frequente.

Alterações na tireoide

Este também é um dos principais motivos que deixam as pessoas com as unhas fracas. 

Para quem possui hipotiroidismo, a diminuição do metabolismo e também dos níveis dos transportes de nutrientes para o corpo afeta no geral, inclusive suas unhas.

Contudo, no caso do hipertireoidismo, as unhas passam a ter um maior estímulo de crescimento. Mas, por ser uma alteração na tireoide, as unhas crescem de forma bem frágil.

Doenças dermatológicas

Este tipo de doença também reflete muito na saúde e no estado das unhas. Afinal, muitas delas são causadas por fungos. Dessa forma, as unhas tendem a ficar muito mais frágeis e quebradiças. 

Além disso, elas também podem perder seu aspecto normal e ainda ficar escamosa. 

Nestes casos, a visita ao dermatologista é indispensável para verificar o que ocasionou as unhas quebradiças o que fazer. Assim, sabe-se qual o melhor tratamento.

Unhas Quebradiças <b>O que pode ser?</b>

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Unhas Quebradiças <b>O que pode ser?</b>

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Descamando

Mais uma vez, as unhas podem apresentar grandes sinais de como está a sua saúde. E o fato de ter unhas quebradiças descamando é uma delas.

Assim, é possivel ja ficar em alerta para casos de anemia, alteração da tireoide e outras doenças que possui os efeitos de unhas fracas como sintomas.

Outras doenças como as alergias, onicomicose (que são as micoses de unhas), psoríase e hipovitaminose também pode causar estes efeitos na unhas,

Contudo, não adianta se desesperar quando notar suas unhas descamando. Afinal, elas não indicam apenas doenças. Esta ação também pode ser apenas reflexos do seu dia a dia como estresse, esmaltações em um breve espaço de tempo e até mesmo uns dos sintomas de gravidez.

Por isso, é recomendado que você vá até uma dermatologista para realizar um diagnóstico e, somente assim, descobrir se há alguma relação com sua saúde ou o fato de suas unhas estarem descamando.

Para que você possa tratar de unhas fracas descamando, o primeiro passo é descobrir a causa deste problema para que o tratamento seja feito de forma correta. Dessa forma, o mal poderá ser eliminado pela raiz.

Alguns casos de saúde que causam a descamação, precisam ser tratados prontamente para que o problema da unha também possa ser regularizado.

Quando não há problemas de saúde, você pode realizar o tratamento e correção do problema apenas mantendo suas unhas mais hidratadas. Portanto, nestes casos você pode utilizar óleo de coco.

Além disso, hoje no mercado também já existem opções de esmaltes que evitam a descamação das unhas. Neste caso, são os esmaltes hipoalergênicos. Porém, ele só será eficiente quando a causa da unha quebrada seja por conta de alergias.

Dessa forma, a consulta com uma dermatologista é fundamental para que a raiz do problema seja identificada.

Unhas Quebradiças <b>Descamando</b>

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Unhas quebradiças por falta de vitamina

A alimentação pobre em nutrientes e também em vitaminas pode trazer grandes malefícios à sua saúde. Inclusive para suas unhas, sabia?

A falta da ingestão de uma boa dieta nutricional composta por alimentos compostos com grande riqueza de ferro, zinco, vitamina B, vitamina D e selênio podem deixar suas unhas com um aspecto escuro e, ainda, frágeis.

Assim, para ingerir este tipo de vitamina e nutriente, basta que você mantenha uma dieta rica no consumo de carnes e ovos, por exemplo. Afinal, eles são essenciais para que suas unhas e até mesmo o seu cabelo fiquem muito mais fortes e bonitos, exibindo toda a sua saúde.

Lembre-se que é fundamental que você mantenha uma visita constante no nutricionista para que seja identificada a causa da deficiência nutricional e qual elemento está faltando em sua dieta. Dessa forma, ele poderá lhe passar um plano alimentar de acordo com a sua real necessidade para fortalecer novamente suas unhas.

Por fim, podemos perceber que nosso organismo necessita de diversas fontes de nutrientes e também de vitaminas. Assim, podemos manter nosso corpo sempre ativo e com bastante saúde. 

Assim, para que isso ocorra, é fundamental que a alimentação seja balanceada, e que o consumo de vitaminas D, ferro, zinco, vitamina B e selênio, são importantes para que as unhas não fiquem fracas e nem quebradiças.

Unhas Quebradiças <b>Unhas quebradiças por falta de vitamina</b>

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O que fazer?

Agora que você vai conhecer as principais causas de unhas quebradiças, chegou o momento de descobrir o que fazer quando isso ocorrer.

Como dissemos anteriormente. Antes de tudo, é preciso não entrar em desespero e analisar como está sendo sua rotina. Caso o seu corpo não esteja demonstrando mais nenhum problema pode ser simplesmente a falta de alimentação correta para que sua unha se fortaleça novamente. Mas também, há alguns outros macetes que você pode utilizar para embelezar suas unhas 

Então veja a seguir algumas dicas sobre unhas quebradiças o que fazer. Assim, você poderá voltar a ter a beleza e fortificação nas pontas de seus dedos novamente.

Utilize cremes hidratantes

Não apenas os cremes hidratantes para mãos, mas passe a utilizar também os cremes que são específicos para hidratação de unhas. Dessa forma você poderá contar com unhas muito mais fortalecidas e, assim, muito mais bonitas.

Afinal, existem tipos de cremes que auxiliam no fortalecimento de unhas fracas.

Use óleos fortalecedores

Podendo ser encontrados em farmácias e perfumarias, os óleos e bases de fortalecimento podem ser a peça chave para salvar suas unhas quebradiças o que fazer. Este produto possui nutrientes e vitaminas em suas formulações e você pode pintar com o seu esmalte preferido em cima.

Prefira removedores de esmalte sem acetona

Poucas pessoas conhecem, mas hoje no mercado já é possível encontrar removedores de esmaltes que agridem menos a sua unha. Assim, elas não ficam tão sensíveis ao fragilizadas após a remoção do esmalte.

Unhas Quebradiças <b>O que fazer?</b>

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Outras dicas

Além dessas dicas apresentadas, é fundamental que você utilize luvas para proteger suas mãos. Principalmente ao mexer com produtos químicos, como os de limpeza de casa.

Além disso, é preciso manter uma dieta balanceada rica em vitaminas, proteínas e minerais. Dessa forma, você tem unhas bem cuidadas como as mostradas a seguir.

Unhas Quebradiças <b>O que fazer?</b>

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Gostou dessas dicas? Então não esqueça de contar para gente se você já passou por esses problemas de unhas quebradiças. Conta aqui nos comentários também o que você precisou fazer para solucionar o seu problema. 

Caso você conheça alguém que está sofrendo com unhas fracas e descamadas, não deixe de indicar este texto a ela. Pois lembre-se: uma simples unha fraca, pode ser sinal de possíveis doenças que o seu corpo está tentando avisar.

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